doHockey

Veldhockey

In ontwikkeling

Een duel naar buiten sturen

In balans vertragen en de centrale route afschermen.

3 spelers · 7 min · 18 × 10 m

De animatie toont één gespeelde situatie met een keuze en reactie, geen verplicht patroon. Balwinst en herstarts zijn schematisch aangegeven; stop bij onveilige druk. Afwerken gebeurt op onbezet oefendoel met vrije uitloop.

Organisatie

A1 valt aan tegen B1; A2 is aangever bij de start. Een centraal minidoel en een brede buitenpoort geven twee verschillende doelen.

Uitvoering

A2 speelt A1 aan en wacht buiten het duel. A1 krijgt twee punten voor een lage score centraal, één voor de buitenpoort. B1 scoort als de bal uitgaat of wordt heroverd zonder contact. Een beurt duurt maximaal tien seconden. Roteer aangever, aanvaller, verdediger na elke beurt.

Coaching

  • Begin met de binnenkant dicht.
  • Herstel afstand bij een versnelling.
  • Een veilige buitenroute weggeven kan winst zijn.

Eenvoudiger

Laat A1 pas na een stilstaande aanname starten.

Moeilijker

A2 mag de startpass op verschillende hoogtes aanbieden.

Waar let je op?

Noteer centrale goals, buitenpassages en veilige stops afzonderlijk.

Materiaal

Sticks, één actieve bal, reserveballen buiten de ruimte en pionnen; minidoelen waar getekend. Afmetingen en duur zijn aanpasbare startvoorstellen.

Bronnen en maker

doHockey-oefening · doHockey

  1. Spelgericht trainen

    Paul de Ruijter · KNHB

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

  2. Game Understanding

    England Hockey · England Hockey

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

Gepubliceerde versie 1

← Alle oefeningen