Veldhockey
In ontwikkelingOntsnappen aan een schaduw
Met tempowisseling afstand maken zonder een tegenstander te raken.
2 spelers · 6 min · 18 × 10 m
De animatie toont één gespeelde situatie met een keuze en reactie, geen verplicht patroon. Balwinst en herstarts zijn schematisch aangegeven; stop bij onveilige druk. Afwerken gebeurt op onbezet oefendoel met vrije uitloop.
Organisatie
Twee spelers in een smalle baan. A1 heeft de bal; B1 volgt op twee sticklengtes. Twee uitgangen liggen links en rechts aan het einde.
Uitvoering
B1 schaduwt zonder tackle. A1 remt één keer af en kiest een uitgang; een gecontroleerde passage zonder dat B1 op één sticklengte komt levert een punt op. Wandel buitenom terug; wissel na iedere beurt.
Coaching
- Versnel pas wanneer de volger moet bijsturen.
- Gebruik je lichaam zonder de looplijn van de ander af te snijden.
- Op welk moment ontstond ruimte?
Eenvoudiger
Laat B1 later starten na de eerste richtingsverandering.
Moeilijker
Laat B1 gelijktijdig starten met grotere beginafstand; tackling blijft uitgesloten.
Waar let je op?
Tel gecontroleerde passages en benoem welke versnelling afstand gaf.
Materiaal
Sticks, één actieve bal, reserveballen buiten de ruimte en pionnen; minidoelen waar getekend. Afmetingen en duur zijn aanpasbare startvoorstellen.
Bronnen en maker
doHockey-oefening · doHockey
- Oog voor techniek in spelgericht trainen
KNHB · KNHB
Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.
- Game Understanding
England Hockey · England Hockey
Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.
Gepubliceerde versie 1