Zaalhockey
In ontwikkelingBalkhoek meten met een partner
De invalshoek van een grondpass via de balk afstemmen op een bewegende ontvanger.
2 spelers · 6 min · 14 × 12 m
De animatie toont één gespeelde situatie met een keuze en reactie, geen verplicht patroon. Balwinst en herstarts zijn schematisch aangegeven; stop bij onveilige druk. Speel grondpasses en lage pushes; forceer geen gesloten blok of balkroute.
Organisatie
Twee spelers aan dezelfde zijbalk, met een ruime vrije balkroute. Twee ontvangstmarkeringen liggen op verschillende hoogtes. Niemand staat tussen bal en balk.
Uitvoering
A2 kiest een ontvangstmarkering en staat stil vóór A1 pusht. A1 speelt via de balk naar de stick van A2. Eén punt als A2 binnen één stap ontvangt. A2 speelt direct terug en kiest de andere hoogte. Na vijf ballen wisselen de spelers aangever en ontvanger.
Coaching
- Kijk naar het raakpunt én de ontvanger.
- Doseer zodat de bal na de kaats beheersbaar is.
- Stop zodra een andere speler de route kruist.
Eenvoudiger
Gebruik één vaste ontvangstplek en verklein de afstand.
Moeilijker
A2 kiest pas vlak vóór de pass een hoogte, maar staat bij vertrek stil.
Waar let je op?
Noteer vijf balkpasses: binnen één stap, meer stappen of gemist.
Materiaal
Sticks, één actieve bal, reserveballen buiten de ruimte en pionnen; minidoelen waar getekend. Gebruik een veilige zaal met geschikte balken. Afmetingen en duur zijn aanpasbare startvoorstellen.
Bronnen en maker
doHockey-oefening · doHockey
- Indoor receiving
FIH · FIH
Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.
- Playing with the boards
Heino Knuf · German Coaching Committee · FIH
Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.
Gepubliceerde versie 1