doHockey

Zaalhockey

In ontwikkeling

Spil kiezen: draaien of terugleggen

Als centrale ontvanger druk lezen voordat je draait.

5 spelers · 9 min · 16 × 20 m

De animatie toont één gespeelde situatie met een keuze en reactie, geen verplicht patroon. Balwinst en herstarts zijn schematisch aangegeven; stop bij onveilige druk. Speel grondpasses en lage pushes; forceer geen gesloten blok of balkroute.

Organisatie

A1 en A2 achterin, N1 als centrale verbinding tegen B1 en B2. Twee eindpoorten. N1 blijft in het middenvak en steunt alleen A.

Uitvoering

A scoort door een eindpoort. N1 mag draaien wanneer de ruimte vrij is; bij druk van achteren legt N1 terug en loopt een achterspeler door. B scoort na balwinst via de startlijn. Herstart na uitbal bij een achterspeler. Wissel N1 en de verdedigers elke minuut.

Coaching

  • De spil kijkt vóór de ontvangst over de schouder.
  • Een teruglegbal moet bereikbaar zijn zonder botsende looplijnen.
  • De loper kiest de andere kant van de druk.

Eenvoudiger

B2 start buiten het middenvak en komt pas na de aanname in.

Moeilijker

Beide verdedigers kiezen vrij wie de spil of de uitgangen bewaakt.

Waar let je op?

Tel passende draaikeuzes en teruglegkeuzes; snel draaien op zich is geen succes.

Materiaal

Sticks, één actieve bal, reserveballen buiten de ruimte en pionnen; minidoelen waar getekend. Gebruik een veilige zaal met geschikte balken. Afmetingen en duur zijn aanpasbare startvoorstellen.

Formatie en positietaak

2-1-2 · Centrale middenvelder

Beweeg als verbindingsspeler uit de schaduw van de verdediger, scan vóór de aanname en kies een vrije aansluiting. Forceer de centrale pass niet wanneer de buitenroute open is.

2-1-2 · Linksachter

Maak links een open binnenpass naar de centrale middenvelder mogelijk en herken wanneer de route via rechts of de balk vrijer is. Geef direct steun achter de ontvanger.

2-1-2 · Linksvoor

Bied links vóór de centrale middenvelder een andere passhoek dan rechtsvoor. Pas je positie aan de gekozen binnen- of buitenroute aan.

2-1-2 · Rechtsachter

Maak rechts een open binnenpass naar de centrale middenvelder mogelijk en herken wanneer de route via links of de balk vrijer is. Geef direct steun achter de ontvanger.

2-1-2 · Rechtsvoor

Bied rechts vóór de centrale middenvelder een andere passhoek dan linksvoor. Pas je positie aan de gekozen binnen- of buitenroute aan.

Bronnen en maker

doHockey-oefening · doHockey

  1. Game Understanding

    England Hockey · England Hockey

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

  2. Indoor receiving

    FIH · FIH

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

Gepubliceerde versie 1

← Alle oefeningen