doHockey

Zaalhockey

In ontwikkeling

Na verlies eerst het midden herstellen

Direct na balverlies een drukzetter en centrale dekking organiseren.

6 spelers · 9 min · 16 × 20 m

De animatie toont één gespeelde situatie met een keuze en reactie, geen verplicht patroon. Balwinst en herstarts zijn schematisch aangegeven; stop bij onveilige druk. Speel grondpasses en lage pushes; forceer geen gesloten blok of balkroute.

Organisatie

Drie tegen drie, twee minidoelen. Een smalle middenstrook is zichtbaar als oriëntatie, geen verboden gebied. Er zijn geen vaste posities.

Uitvoering

Speel vrij. Bij balverlies vertraagt de dichtstbijzijnde speler en herstelt een ander eerst tussen bal en eigen doel. De balveroverende ploeg mag onmiddellijk scoren; de eerste veilige pass telt mee als observatie, niet als extra spelregel. Uitbal is een grondpass van de zijlijn. Rust en wissel teams na 60 seconden.

Coaching

  • Keer via de binnenkant terug zonder de balbezitter te kruisen.
  • Eén speler vertraagt; de tweede bewaakt de diepte.
  • Kijk opnieuw wanneer een pass de balk gebruikt.

Eenvoudiger

Laat de nieuwe balbezitter twee seconden controle nemen vóór de counter.

Moeilijker

Speel zonder uitstel en laat de aanval ook via een vrije balk kiezen.

Waar let je op?

Observeer vijf balverliezen: ontstonden druk en dekking vóór de volgende pass?

Materiaal

Sticks, één actieve bal, reserveballen buiten de ruimte en pionnen; minidoelen waar getekend. Gebruik een veilige zaal met geschikte balken. Afmetingen en duur zijn aanpasbare startvoorstellen.

Formatie en positietaak

2-1-2 · Centrale middenvelder

Sluit na balverlies als centrale middenvelder de binnenroute af of vertraag de balbezitter wanneer je het dichtst bij bent. Word na herovering onmiddellijk aanspeelbaar voor de eerste pass.

2-1-2 · Linksachter

Neem links na balverlies direct druk of dekking op je, afhankelijk van afstand tot de bal. Bescherm het centrum wanneer de andere verdediger uitstapt en bied na balwinst een uitweg.

2-1-2 · Rechtsachter

Neem rechts na balverlies direct druk of dekking op je, afhankelijk van afstand tot de bal. Bescherm het centrum wanneer de andere verdediger uitstapt en bied na balwinst een uitweg.

Bronnen en maker

doHockey-oefening · doHockey

  1. Game Understanding

    England Hockey · England Hockey

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

  2. Playing with the boards

    Heino Knuf · German Coaching Committee · FIH

    Achtergrond bij de principes. Achtergrondbron voor het vermelde principe. Regels, tekst, opstelling en animatie zijn door doHockey uitgewerkt; geen bondsoefening of goedkeuring door de bond.

Gepubliceerde versie 1

← Alle oefeningen